Underbara torsdag – som jag längtat!

Hej finisar! Inte vilken dag som helst det här, det är torsdag och vi får finbesök. Efter N´s träning idag åker han raka vägen till flygplatsen och hämtar upp våra fina vänner Katrin & Manne. En hel helg tillsammans. Jag & Melissa ska visa dom Uleåborg medan N tränar, det blir massa god mat, hockey, tjöt och givetvis kramkalas – som jag längtat!


Det ser även ut som att det kommer att snöa hela helgen, kul att visa Oulu (Uleåborg på finska) i sitt rätta jag. 

Just nu sover baby M och jag håller på att pular inför deras ankomst. Det här med att få besök blir på ett helt annat sätt nu när vi bor här. Det är verkligen något jag ser fram emot, det blir som små miniprojekt för mig. Dessutom är det semester för våra besök som kommer hit, då vill jag se till att de får det extra bra här!

♡ Vad har ni för torsdagsplaner? Förresten hur går det med er träning? Har ni lyckats få in någon träning denna veckan eller vardagsmotion. Igår körde jag ett svettigt step/styrkepass och jag höll på riktigt att inte hitta tillbaka till min anda.

Tips till er som vill få in flåspass men som inte gillar att springa, steppass. Höj brädan ett extra snäpp så blir det ännu tuffare.

Chocken och en väldigt bra morgon!

Vet ni hur det märks att vi numera bor i Finland (förutom de som är helt obvious då)?

Jo, det ska jag berätta för er att det märks när en besöker gymmets bastu. Det är på en helt annan nivå än på SATS hemma i Sverige! Imorse efter duschen gick jag in i bastun, kände ganska så direkt att det här, det går inte. Jag stod på golvet bara för att få lite värme, satte handduken vid ansiktet så jag kunde andas och när jag väl gör det, då ser jag att tjejen som sitter högst upp laddar och slänger på ännu mer vatten, gånger två dessutom. Tack och adjö, jag har lite att jobba på där om man säger så.

Som ni förstår startade jag min morgon på gymmet, underbart! N har en ”ledig” fredag med bara ett frivilligt ispass som han precis kilade iväg till. Så nu sitter jag här, precis slukat en god frukost, tända ljus, en kopp te och med en sovandes M i rummet bredvid. Ljuvlig start på morgonen.

Idag lyckades jag skramla ihop 30 minuter på löpbandet, vidrigt som alltid. Önskade att jag hade kärlek till löpning men utan en boll framför mig är det svårt att se det härliga eller roliga i att springa. Efter löppasset blev det ett 45 minuters stretchpass tillsammans med en instruktör, väldigt välbehövligt. På passet träffade jag en härlig man, han pratade svenska och hade bott i Umeå i 16 år men numera var han pensionär och bodde i Spanien. Hans fru äger en beauty salong lite längre bort på gatan som han bjöd in mig till, så dit ska jag gå någon dag nästa vecka tänkte jag. Så härligt med öppna, glada och trevliga människor – trots att det var tidig morgon, hehe.

♡ Ledig fredag, ledig helg och inga direkt planer – så skönt! Vad har ni för helgplaner?

 

Bästa vs. sämsta – Nyttig kladdkaka & ledig helg

BÄSTA – LEDIGA HELG

Jag vet inte när det här hände senast. Just nu är det landslagsuppehåll och jag tror varenda respektive till en hockeyspelare jublar lite inombords (både om de är uttagna till landslaget men också om de inte är med). För det betyder lite lugnare match- och träningsschema. Här i Finland innebär det två lediga helger i rad – tjohoo!!

På en skala 1-10, hur konstigt låter det här för er som är vana vid att alltid ha helgerna lediga? Ni måste tycka vi är tokiga!

VECKANS SÄMTA – ”NYTTIG” KLADDKAKA

Helt klart veckans fail, kladdkakan ovan på bilden. Jag fick inspiration av en bloggerska som tyckte den var hur smarrig som helst – men smaken är som baken, vi gillade den inte. Troligtvis hade det varit godare med grädde, glass och bär till. Vi körde precis som den var – inte jättegod!

Vår besvikelse när vi äntligen fick lov att hugga in på den här ”nyttiga” kladdkakan. Vi hade väntat några timmar så att den skulle svalna, middag låg i magen och vi var redo för en myskväll. För min del blev det en sked med kladdkaka, det räckte. N var snäll och åt några fler skedar, han ville inte vara oförskämd eftersom jag hade skickat ett sms till honom under dagen ”idag ska jag baka en nyttig kladdkaka till min man”. det var första och sista gången vi åt en nyttiga kladdkaka, kladdkaka ska vara onyttig – så är det bara.

Rutiner – 13 månaders bebis

Med risk för att låta precis som Monica i Vänner men det här med rutiner – visst är det härligt! Rutiner gör en gott – det gör mig gott. Det får mig att må bra och jag blir en bättre människa. Jag älskar rutiner och har alltid gjort trots olika skeden i livet. 

Första tiden som mamma tyckte jag var svår, Nicklas var iväg mycket och jag kände att mammarollen var något nytt – på en helt annan nivå än det jag testat på tidigare. Just det där med rutiner som nybliven mamma var ju bara att glömma. Jag minns att jag läste här och var om alla instagram- och bloggmorsor som redan sina första veckor hade bebisar som sov från 19-07 och de hade redan mat-, bajs- & badrutiner och all annan jävla rutinskit. Det gjorde mig galen – vad var det för fel på mig som mamma? Varför kunde inte jag få M att göra som jag ville?

Nu vet jag bättre än så och skulle jag ge ett tips till alla nyblivna mammor där ute som tvekar på sig själva – du är den bästa mamman för just ditt barn! 

Själv hade jag en dotter som vägrade sova på något annat vis än på mig de första månaderna. På riktigt, de första tre månaderna satt jag upp i vår säng eller i soffan och sov för att M kunde få sova över mitt bröst. Och hennes vakentid, den hade hon mellan 02-06 varje dag. Härligt va?


Slitna nyblivna föräldrar, med en mini-Melissa sovandes på bröstet – så himla mysigt!

Jag minns så väl när vi skulle börja på babysim jag och Melissa. Jag var laddad men också nervös, så fick vi hem informationsbrevet där det stod: ”bra om din bebis har sovit och ätit innan ni kommer hit”. Okej tänkte jag, jag skulle alltså få min tremånaders bebis att sova innan vi kom dit, jag kunde ju inte ens få henne att sova på natten hur skulle jag lösa det här. Det gick ju inte, M sov när hon ville. Vilket resulterade i att hon somnade på min axel mitt under en övning i poolen, hon tyckte det var väldigt härligt att ligga där flytandes på ryggen i sin mammas famn. Där av alla ställen somnar hon! Roligt nu när jag tänker tillbaka på det.

Nu däremot, nu har vi en ettåring här hemma som har någorlunda bra rutiner som passar oss bra. Så här skulle jag säga att en ganska vanlig dag hos oss ser ut, tiderna är såklart cirkatider och ändras lite från dag till dag.

  • 05-06:30 – UPPSTIGNING
    Melissa brukar oftast vakna någon gång mellan klockan 5-06:30. Beroende på vilken tid det är så får hon antingen flaska i soffan framför bananer i pyjamas eller om hon vaknar lite senare så startar vi dagen med gröt.
  • 07:00-09:00 – LEK & BUS
    Efter frukosten är det röj i vardagsrummet. Jag ligger oftast helt utslagen på soffan med ögon halvt öppna som samtidigt går i kors. Det som var så fint och städat från kvällen innan ser återigen ut som hej kom och hjälp mig.
  • 09:00-10:30 – SOVA, NAP 1
    Beroende på vilken tid vi går upp brukar det vid den här tiden vara dags för nap nummer 1.
  • 11:30 – LUNCH
    När M vaknar upp från sin sovstund brukar hon vara ganska hungrig, då slår vi till med lite lunch tillsammans. Melissa har aldrig varit en burk-mat-tjej eller purétjej utan hon har alltid fått samma mat som oss och då ska det vara i plockformat.
  • 13:30-15:00 – SOVA, NAP 2
    När klockan närmar sig halv två brukar händerna komma upp mot ögonen, det betyder att hon är trött. Oftast gör jag en flaska och den får hon i sängen (hon håller flaskan själv). När hon druckit upp lägger hon den åt sidan, tar sin napp och gosar med sin snutte tills hon somnar. (Nej, så här går det inte alltid till men oftast. Ibland sitter hon och snackar högt och när hon är övertrött då gråter hon – men brukar somna ganska snabbt därefter). 
  • 15:00 – MELLANMÅL & RÖJ
    Efter nap nummer två brukar det bli något smarrigt mellanmål som banan eller äpple. Hon har precis börjat få ett helt äpple eller en hel banan, lyckan i hennes ögon. Nåde dig om du tar frukten ifrån henne för att ta bort skal eller något annat, då bryter helvetet loss. Efter mellanmålet och fram till kvällen är hon i sitt esse. Nu är det röj så det står härliga till.
  • 17:30 – MIDDAG
    Oftast får hon samma mat som oss, skulle vår mat inte vara klar runt denna tiden så brukar det oftast bli gröt, turkisk yoghurt med banan eller keso med banan (som är hennes nya favorit). Efter maten brukar vi leka, gosa framför tv:n, dansa loss eller ibland tar vi ett litet bad.
  • 20:00-20:30 – SOVA FÖR NATTEN
    När klockan börjar närma sig 19:30 tar vi fram pyjamasen, byter blöja, borstar tänderna. Därefter lägger vi henne i sin säng, ger henne en flaska välling, slår på kaninen som spelar musik, ger snutten och går ut. Beroende på vilket humör hon är på så somnar hon oftast efter 15-30 minuter. Oftast sover hon inte igenom hela natten utan jag brukar gå upp allt mellan 2-3 gånger och ge henne nappen och slå på hennes spelande kanin.

Vi är dock väldigt noga med att inte låta våra rutiner styra oss i vårt sociala liv. Är vi bortbjudna, om vi ska se en hockeymatch, gå till gymmet eller någon annan typ av aktivitet då får M´s sömn ske i vagnen och maten löser vi på plats. Än så länge funkar det fint.

♡ Hur ser era rutiner ut?

 

Barnrum, före- & efterbilder

Jag har länge gått och drömt om att inreda Melissas rum. Tittat runt på pinterest, instagram och hittat massa fin inspiration – det finns ju så galet mycket fint till just barnrum. Varför vi inte gjort ordning hennes rum tidigare beror främst på två anledningar..

  • Hon har fram tills igår sovit inne i vårt sovrum
  • All lek och bus sker inne i vardagsrummet – varje dag, hela tiden. Någon mer som känner igen sig?

Men igår kände vi att det var dags. Vi stör varandra när vi sover, eller egentligen är det Nicklas som stör Melissa så att hon vaknar, vilket leder till att jag vaknar och gissa vem som sover vidare som ingenting, N såklart!

Passande nog hade N en ledig dag igår och den fick han spendera med sin lilla familj på Ikea – drömmen för honom alltså. Efter lunch igår packade vi in oss i bilen och åkte till Sverige – härligt att andas svensk luft igen. Ikea Haparanda stod på schemat det ligger ca 1,5 timma från Uleåborg. Det känns lite tokigt för mig att åka så långt för att komma till närmsta Ikea, i Göteborg är vi bortskämda med två stycken ike(or?) inom femton minuters bilkörning.

✩ FÖRE – OINSPIRERAT EXTRARUM

Så här såg alltså rummet ut innan vår lilla makeover. Ganska oinspirerande, murrigt och påminner lite om ett taskigt vandrarhem. Eller vad säger ni?

✩ EFTER – HARMONISKT BARNRUM/GÄSTRUM

Det här blev alltså resultatet, vad tycks? Jag är så himla nöjd, det blev faktiskt bättre än vad jag hade hoppats på. Jag tycker att det blev ett mysigt och harmoniskt rum men som ändå bjuder in till lek med stora fria ytor på golvet.

Min stora utmaning med rummet var att få till Melissas rum men det ska också agera gästrum när vi får besök. Vi får ju en del besök och då är det skönt om de kan ha ett eget rum och inte behöva dela säng med mig och Nicklas. Men som sagt, jag är mycket nöjd!

♡ För er som undrar hur hennes första natt gick, 21:30-07:15 (tjohoo). 

Julklappslista & flygresor..

Hej finisar! Igår hade jag ett bryt här hemma – som jag berättat tidigare i det här inlägget händer det ibland. Men efter några krokodiltårar i min mans famn så blev det bättre och vi fick en riktigt härlig dag tillsammans. N var ledig och vi tog en utflykt till Sverige och Ikea – mer om det senare i eftermiddag.

Uleåborg bjuder på underbart väder, så jag och M ska nog ta oss en sväng till parken strax. Annars ser dagens TO-DO ut så här.

  • TRÄNA
    Jag mår bra när jag tränar, det gör att mina dippar likt den jag hade igår blir mer kontrollerade och inte kommer lika ofta. Nu har M varit förkyld i drygt en vecka, att släpa med mig henne till barnpassningen när hon är förkyld och riskerar att smitta andras barn det finns inte på kartan. Då får min träning stå åt sidan i några dagar.

    Så nu inväntar jag N för ett byte, sen är det jag som går till gymmet och kör slut på mig själv – härligt!

  • DAGENS MIDDAG
    Vi har fått dille på min svägerskas senaps-korv-gryta. Det låter inte mycket för världen men jäklar så smarrig den är. Gillar ni förresten när jag delar med mig av recept likt igår? Eftersom jag själv inte är någon vidare kock i köket blir det oftast väldigt enkla men goda rätter.
  • BOKA FLYGRESA
    N har några lediga dagar vid jul så vi ska passa på att åka hem tillsammans som en familj. Dags att boka resa redan nu!
  • JULKLAPPSLISTA
    I år ska jag inte vara ute i sista sekund. Jag brukar vara ute i någorlunda tid, men i år ska allt vara klart innan vi åker hem till Sverige. Våra få dagar hemma som en familj ska inte gå ut på att hitta de sista julklapparna på stan med resten av Göteborgs befolkning.

♡ Vad har ni för tisdagsplaner? Om ni tittar in här lite senare så får ni se gårdagens mission, jag är väldigt nöjd med resultatet!

Recept: Dynamitsoppa med köttfärs & potatis

Måndag och vi fortsätter i hälsans tecken även denna veckostart, detta i form av ett gott och hälsosamt recept som jag vill dela med mig av. Soppa är bra underskattat ändå, men på riktigt finns det något godare en kall, ruggig höstdag?

Detta är min favoritsoppa alla dagar i veckan, den fick även mycket väl godkänt av N som i vanliga fall inte tycker att soppa är mat. Men denna, den gick hem speciellt när jag serverade ett rykande, färskt vitlöksbröd till. Mumma!!

Det här behöver du:

  • 2 st gul lök
  • 5-6 potatisar
  • 2-3 morötter
  • vitlök
  • 500 g nötfärs
  • 1 msk paprikapulver
  • 1,2 liter buljong
  • Salt
  • Svartpeppar

Så här gör du:

  1. Hacka löken och bryn
  2. Skiva potatisen och grovriv morötterna, bryn snabbt
  3. Häll över potatisen, morötterna och löken i en kastrull
  4. Förbered buljongen och häll sedan över i kastrullen, låt koka i tio minuter
  5. Bryn köttfärs och låt paprikapulvret vara med sista minuten
  6. Rör ner köttfärsen i soppan och låt koka ytterligare 5-10 minuter

✩ Servera med smarrigt vitlöksbröd. 

En magiskt god soppa med lite sting i, passar perfekt nu när hösten är här och man vill mysa till det lite extra en kväll. Funkar både som vardagsmat men också om ni ska bjuda vänner på middag. Om ni får för er att testa, lova att komma med en recension!

Frukosttips och en bomb som snart ska smälla..

Trött, tröttare, Frida.. Idag är jag allt annat än människa (vilken härlig start på dagen jag måste ge er).

Det där med sömn är en lustig grej. Innan vi fick Melissa snittade jag säkert 9-10 timmar/natt, sov jag mindre än det hade jag haft en ”dålig” natt enligt mig själv. Sen kom Baby M, ingen tjej som älskar att sova direkt. Ska vi lyxa till det nu för tiden får jag fem timmar oavbruten sömn, men det mina vänner – det händer sällan. Trots dålig sömn i över ett år nu så tycker jag att jag hanterar det ganska så bra, jag är en auto-mode människa, jag accepterar läget och bara kör. Sen kanske det blir lite tokigt då & då, men så får det bli. Testa själva att inte sova en hel natt på över ett år, då ska vi se vad ni gör för roliga och konstiga grejer.

Min kära sambo däremot, han blir inte en trevlig människa när han inte får sova ”sina” timmar. Han säger inget, men han sprider dålig stämning utan att han vet om det. Han går runt som en liten tickande bomb som snart ska sprängas. Dessutom, så tror han att han sköter sömnbrist väl – men icke, så är det inte. Jag förstår att han är beroende av sin sömn på ett helt annat sätt en jag, han måste ha sin sömn för att återhämta sig och ladda batterierna för kommande prestation. Det är liksom inte okej om han kommer till träningen var och varannan dag och gör tokiga grejer på grund av sömnbrist, då byts han ut. Så jag tar mer än gärna våra nätter, vår vardag blir lite härligare då, hehe.

♡ Hur är du eller hur är det i er familj, när någon har sömnbrist?

Som sagt, trött, tröttare, Frida. Anledningen, jag somnade strax efter klockan tolv igår och mini-me bestämmer sig för att ta morgon klockan tre, TRE! Vid halv sex märkte jag sedan att hon började bli trött igen, då gick vi in och la oss och hon däckade på några sekunder, gött tänkte jag nu sover hon några timmar (vilket jag givetvis inte skulle tänkt). Strax innan klockan sju står hon där igen och tjötar i mitt öra!

Som ni förstår en sämre natt helt klart. Hur har ni sovit? Det enda jag kan trösta mig med idag är att jag inte vaknar upp bakis samt att jag har lika lent hår som en ängel från gårdagens hemmaspa som jag berättade om igår.

Nu, nu blir det något så oglamoröst som varma mackor, en av mina favoriter till frukost. Jag är egentligen ingen frukostmänniska, frukost gör mig oftast frusen (låter lite märkligt när jag skriver det själv) och helst vill jag äta något varmt till frukost – som en lunch eller middag, fast det går ju inte! Därför tycker jag att varma mackor är på topp tre bland mina favoriter på frukostbordet, de mättar och håller mig varm. Alltid samma på smörgåsen också – ost, tomat, skinka och oregano. Ibland kan jag skoja till det med tomatpuré, men det ska vara ifall tomaten är slut då.

♡ Vad äter du helst till frukost?

Hemmaspa tillsammans med Kevin Murphy Angel

Godmorgon från en något bitter tjej. Ikväll nalkas det Halloweenfest för laget inklusive alla respektive och jag har tyvärr ingen möjlighet att vara med. Det svider i mitt hjärta att inte kunna vara där, det hade varit så himla kul. Dessa fester brukar vara fantastiskt roliga och dessutom ett grymt bra sätt att bonda och lära känna tjejerna ännu mer men också grabbarna som man annars inte träffar så mycket.

Tyvärr var vår barnflicka redan uppbokad på fest och vårt andra alternativ var att flyga hit N´s pappa, men tyvärr blev det inte så heller. Vi fick lite olika förslag på andra barnflickor, men om jag ska vara ärlig så tar det emot att lämna Melissa till vem som helst. Det räcker att vi har en tjej som hjälper oss ibland och dessutom jobbar hon med barnpassningen på gymmet så M träffar henne i alla fall minst två gånger i veckan. Så jag och min lilla tjej blir hemma ikväll och har en tjejkväll.

För att muntra upp mig själv har jag köpt nya hårvårdsprodukter från LYKO, så när M somnar ikväll så är det jag som dukar upp för hemmaspa. Tända ljus, härlig musik, inpackning, ansiktsmask, färga brynen – sånt tjejigt som man sällan hinner med annars. Kanske till och med att jag slår på vår bastu.

Givetvis har vi en bastu i vår lägenhet (vad annars liksom), den använder vi för det mesta till förråd vilket våra finska vänner tycker är jätteroligt – svenskjävlar. Även om det känns bittert att inte vara med på festen ikväll så ska jag nog få till en bra kväll ändå.

♡ Vad har ni för lördagsplaner?


Kevin Murphy Angel Shampoo + Conditioner
(när jag beställde shampoo och balsamet ingick även en gåva: Kevin Murphys Leave In Repair


Kevin Murphys Leave In Repair (gåvan) och Kevin Murphy Angel Masque

Märket föll på Kevin Murphy Angel, ska bli spännande att testa något nytt och jag lovar att återkomma med en recension. Jag har höga förväntningar. Det var min frisör som rekommenderade mig att köpa detta märke, då de passar klimatet här uppe i norr. Temperaturskillnaderna från minusgrader ute till plusgrader inomhus har en negativ påverkar på hårbotten vilket gör att den lätt blir torr. Och det ska denna produkten vara bra för, så det återstår att se – kul!

♡ Någon av er som testat detta märke, vad tycker ni?

 

 

Fredagslycka och finbesök på läktaren!

Hej finisar, fredag idag, har ni längtat? Här har vi fortfarande sjukstuga, stackars lilla M. Jag har dessutom åkt på någon inflammation i hälsenan. Min senor är ju inte de bästa så att säga, för några år sedan gjorde jag en hälseneförlängning (den du, den har du inte på meriten) och efter den operationen har jag titt som tätt smärta i mina senor. Det hade jag innan också, men mest pga all träning. Jag började redan få känningar i senorna hemma i Göteborg men tänkte inte så mycket mer på det. Nu däremot, nu går jag runt som en halt gammal dam här hemma. Förstår inte vad jag kan ha gjort för att förtjäna det här, kan det vara kylan som påverkar? Jag hoppas att det försvinner lika snabbt som det kom.

Men hörrni, nu till något roligare. Fredagspepp – är ni laddade för helg?

I helgen har vi riktigt viktiga saker för oss! Nicklas har hemmamatch imorgon och man kan säga så här, han får finbesök, riktigt finbesök den här gången. Ikväll anländer ett gäng supportrar från Frölunda som ska titta på honom när de möter TPS och Tomi Kallio imorgon, hur coolt!?! Jag blir alldeles varm i hjärtat och rörd när jag tänker på att de tagit sig hela vägen hit till Uleåborg, så fantastiskt!!

 ♡ Hur ser era helgplaner ut?